Fastað Með Hléum
kr. 1,300 kr. 1,300,
Fasta með Hléum, er mataráætlun sem skiptir á milli föstu og reglubundinna máltíða. Rannsóknir sýna að fasta með hléum er leið til að stjórna þyngd þinni og koma í veg fyrir – eða jafnvel snúa við – sumum tegundum sjúkdóma.
En hvernig gerir maður það? Og er það öruggt?
